꽃가루 알레르기 예방

꽃가루 알레르기 예방

 

 

꽃가루를 날리는 나무

삼나무, 오리나무, 자작나무, 소나무, 단풍나무, 버드나무, 참나무

 

 

 

 

 

 

 

 

꽃가루 알레르기 증상

-맑은 콧물이 나고, 수시로 재채기와 코막힘, 가려움이 1시간이상 지속된다

-눈이 간지러우며, 눈물이 나고 결막염 같이 눈이 빨개지거나 충혈된다

-목이 간지러우며, 기침, 가래가 나온다

-피부가 간지럽고 염증이 생긴다

 

 

꽃가루 알레르기 예방 법

-물을 많이 마신다

-외출시 마스크를 착용한다

-꽃가루가 붙기 쉬운 털옷은 입는 것을 자제하며, 가루가 잘 붙지 않는 면옷, 폴리에스테르재질의 옷을 입는다

-렌즈 대신 안경을 착용하고 모자를 착용한다

-야외운동은 삼가하고 실내 운동위주로 한다

-채소와 생선을 자주 섭취하면 알레르기 증상을 완화시킨다

-꽃가루가 실내에 들어오지 않도록, 방문이나 창문을 잘 닫아 놓는다

-외출 후 입은 옷은 세척하고 손과 얼굴을 깨끗하게 씻는다

 

 

 

보통 꽃가루는 3월부터 6월사이 절정을 이룬다고 하는데

봄철 꽃가루 알레르기 예방 미리미리 하세요 ^^